Sag dir, dass es schon geht.
Es geht ja immer irgendwie weiter.

Vergleiche dich mit Menschen, die es „besser machen“.
Am besten still. Und regelmäßig.

Bleib stark.
Stark heißt: Nichts brauchen. Nichts zeigen. Nichts sagen.

Warte, bis es wirklich schlimm wird.
Vorher lohnt sich Hilfe nicht.

Erklär dir selbst, dass andere es nötiger haben.
Deine Themen sind nicht so dramatisch.

Gewöhn’ dich an das Gefühl, allein damit zu sein.
Es wird irgendwann normal.

Lies Texte wie diesen – und geh’ dann weiter.
Ohne einen Spur zu hinterlassen.

Sag’ weiterhin: “ Es ist ja nur eine Phase”.
Das eigenliche Leben setzt von ganz alleine wieder ein.

Warte bis jemand anderes dein Leben ändert.
Am besten dein(e) Partner(in) oder deine Mutter.